PARKOUR

Olahraga yang punya prinsip sama dengan superhero spiderman alias si manusia laba-laba.melompat dari satu dinding ke dinding yang lain.parkour menuntut kekuatan fisik dan keseimbangan fikiran.mengayun,melompat,merangkak bahkan koprol membuat orang yang melihatnya menahan nafas.akan tetapi parkour adalah aktifitas yang pelakunya tidak suka ditonton,meski parkour sendiri layaknya tontonan olahraga extrim seperti capoera.memang itulah sifat parkour.

Parkour tidak membutuhkan peralatan khusus layaknya olahraga yang lain.berbagai bidang datar,bidang miring,tangga bahkan pegangan tangga yang ada disekitar bias digunakan.kekuatan pergelangan tangan dan engkel kaki berperan sangat penting di parkour.gerakannya pun sangat bervariasi dan punya istilah tersendiri.misal ,landing yaitu gerakan mendarat menggunakan telapak kaki dan menekuk dengkul.underbar,yakni gerakan mengayun dibawah atau melompati tiang.dan masih banyak lagi istilah lain seperti cat balance,lache,swing,wallpass,wallrun,wallhop,vault dan lain sebagainya.

Awal mula gerakan parkour tidak seperti sekarang.karena banyak explorasi dan kretifitas pelakunya maka menciptakan hal baru.misalnya seperti speed vault yakni gerakan melintasi rintangan dengan bertumpu pada satu tangan sambil mengayunkan badan.lalu arm jump,cat leap,wall jump,tic tac.bagi atlit pelaku parkour pun ada istilah yang dibagi berdasar gender.traceurs untuk atlit pria dan traceuses untuk atlit wanita.untuk aktifitas,traceurs dan traceuses tidak dibedakan.apabila atlit mampu melakukannya maka sah-sah saja.

Kehadiran parkour di Indonesia sudah sejak 2 – 3 tahun lalu.berkembang karena luasnya tayangan parkour diinternet seperti youtube.gerakan nya pun bias dipelajari disitus tersebut.sehingga memunculkan komunitas pecintanya yang membuat virus parkour menyebar tak hanya di Jakarta.

Parkour sendiri pertama kali dikembangkan di perancis oleh David Belle pada era 90-an.David Belle lahir di keluarga pemadam kebakaran.ayahnya,Raymond Belle adalah anggota pemadam yang ahli panjat tali melewati halang rintang.keahlian ini membuatnya menjadi bagian dari Komando Pemadam Kebakaran Elit di Perancis.ia juga meraih banyak perhargaan dan medali karna keahlianya menyelamatkan nyawa banyak orang.itulah yang menginspirasi david dan anak-anak muda untuk menjadi orang yang tangguh dan lincah melewati halang rintang.diusia 17 tahun david berlatih fisik dengan ayahnya menggunakan dasar atletik dan gymnastic diluar ruangan.kesenangan ini kemudian ia kembangkan.kata David Belle “parkour adalah metode latihan yang sebaiknya dilakukan setiap orang karena  membantu untuk memindahkan diri (bergerak) dalam lingkungan perkotaan (urban) ataupun alam bebas dan juga belajar adaptasi pada lingkungan” .jika spiderman punya jarring untuk berpindah maka parkour punya metode yang sama namun lebih realistis dan tanpa senjata rahasia.

JENIS-JENIS MOGE (motor gede)

SPORTBIKE

Ibarat selebriti,sportbike lah yang sering kita lihat di acara motogp.tak heran jika banyak orang berniat untuk memilikinya.akan tetapi,karna kebanyakan dari kita bukanlah pembalap di sirkuit maka dibuatlah sportsbike,yakni adaptasi dari motor balap sirkuit untuk digunakan dijalanan umum sehari-hari.sebuah impian yang menjadi kenyataan bagi para laki-laki yang punya jiwa pembalap dalam diri mereka.sporsbike dibedakan jenisnya menurut besarnya cc,yakni

-          125 cc masuk dalam kategori light sporstbike

-          400 – 600 cc masuk dalam kategori supersports,dan

-          750 – 1000 cc disebut superbike.

Untuk masalah harga,jenis supersport lah yang sangat bervariasi.mulai puluhan juta hingga 1,6 miliar lebih seperti Ducati Desmosedici GP6.ini memberikan keleluasaan bagi pecintanya untuk memilih.

Sportsbike lebih mengedepankan performa dibanding penampilan.meski tampilan hampir sama kebanyakan moge lainnya,tetapi tenaga dan kecepatan yang dihasilkan jauh lebih besar.dikecepatn tinggi sangatlah handal dan stabil,namun untuk kenyamanan berkendara sangat perlu untuk membiasakan diri dulu.dikarenakan adaptasi dari motor balap,tentunya mengharuskan posisi badan pengendara merunduk sesuai posisi motor yang mungkin akan membuat badan pegal.

STREET FIGHTER

Bisa dikatakan ini adalah dari kelas supersports dan superbike namun tanpa fairing.ciri khas lainnya adalah mempunyai tenaga besar diputaran menengah.kebanyakan digemari oleh bikers yang ingin motor performa tinggi namun nhyaman dijalan umum.streetfighter memiliki mesin yang sering-sering mengoper gigi.namun tetap sebanding dengan kenyamanannya,motor jenis ini lebih berat dan tinggi.sedikit merepotkan saat mengendalikan dalam keadaan berhenti,terutama bagi yang berbadan kecil.

CRUISER  - CHOPPER

Popularitas Harley Davidson memang tak bias dipungkiri.bagi orang awan,hanya Ducati lah “pesaing”nya.namun jika kita bicara komunitas,tampaknya perlu pembahasan lagi.Cruiser adalah motor touring yang identik dengan mesin 2 silinder, torsi besar, posisi pengendara yang santai sehingga nyaman untuk perjalanan jauh.untuk di Indonesia didominasi merk Harley Davidson.harga mulai kisaran 200 juta sampai dengan milyaran rupiah.jika di mancanegara lebih bervariatif produsennya,seperti Honda Magna/Valkyre dan Suzuki Intruder 1800 juga Kawasaki VN.tak ada salahnya jikia anda memilih Harley Davidson karena after sales service nya cukup meyakinkan.komunitasnya pun kuat.tetapi yang jelas anda harus siap mengikuti keanggotaan bila ingin jalan-jalan pake HD jadi nyaman dan menyenangkan..

TIPS BELI MOGE :

1.       Bersabar.untuk moge baru,apalagi CBU,ATPM CBU takkan ada yang menyimpan stok.anda akan mendapatkanya setelah anda memesan terlebih dulu.

2.       Bila second,anda harus mendapatkan pembelian.cek langsung ke SAMSAT,karena banyak moge selundupan.

3.       Utamakan BPKB dan STNK.juga surat IMBI,surat jalan,dan surat penting lainnya yang mutlak untuk kendaraan bermotor.

4.       Kondisi motor.survei dengan mendekati komunitas motor tersebut.pasti akan mendapatkan sejarah singkat moge tersebut.misal pernah kecelakaan?kekurangan dan kelebihan?.agar saat anda membawanya pulang anda sudah memiliki reverensi sebelumnya.

JAMUR TIRAM PUTIH

Jamur tiram adalah jamur pangan/konsumsi dari kelompok basidiomycota dan termasuk kelas homobasidiomycetes dengan cirri umum tubuh buar berwarna putih hingga krem dan tudungnya berbentuk setengah lingkaran mirip cangkang tiram dengan bagian tengah agak cekung.

Berdasarkan penelitian Sunan Pongsamart,Biochemistry,Faculty of Pharmaceutical Universitas Chulangkorn,jamur tiram mengandung PROTEIN,AIR,KALORI,KARBOHIDRAT,dan sisanya berupa serat ZAT BESI,KALSIUM,VITAMIN B1,VITAMIN B2, dan VITAMIN C.jamur tiram merupakan bahan makanan bernutrisi dengan kandungan protein tinggi,kaya vitamin dan mineral,rendah karbohidrat,rendah lemak,dan rendah kalori.jamur tiram memiliki kandungan nutirisi seperti vitamin, fosfor,besi,kalsium,karbohidrat dan protein.untuk kandungan proteinnya,lumayang tinggi.yakni sekitar 10,5- 30,4%. nutrisi dalam tiap 100 gram adalah 367 kalori, 10,4-30,4 protein, 56,6 % karbohidrat, 1,7-2,2 % lemak, 0,20 mg thiamin, 4,7-4,9 mg riboflavin, 77,2 mg niacin,dan 314,0 mg kalsium.kalori yang dikandung jamur tiram adalah 100 kj/100 gram dengan 72 % lemak tak jenuh.serat  jamur tiram sangat baik untuk percernaan.kandungan seratnya mencapai 7,4-24,6 % sehingga cocok untuk pelaku diet.

Menurut Direktorat Jenderal Hortikultura Departemen Pertanian,kandungan gizi jamur tiram adalah,protein rata-rata 3,5-4 % dari berat basah.ini berarti 2 kali lipat lebih tinggi dibandingkan asparagus dan kubis.jika dihitung kering,kandungan proteinnya 10,5-30,4 %,lebih tinggi dari beras yang hanya 7,3 %,gandum 13,2 %,kedelai 39,1 %, dan susu sapi 25,2 %.lemak yang terkandung dalam jamur tiram adalah 72 % lemak tak jenuh,sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk penderita kelebihan kolesterol  maupun gangguan metabolism lipid lainnya.28 % asam lemak jenuh serta adanya semacam polisakarida kitin menimbulkan rasa enak.jamur tiram juga mengandung vitamin penting,terutama vitamin B, C dan D.vitamin B1 (tiamin),vitamin B2 (riboflavin),niasin dan provitamin D2 (esgosterol).mineral utama tertinggi adalah kalium,fosfor,natrium,kalsium, dan magnesium.konsentrasi K, P, Na, Ca dan Me mencapai 56-70% dari total abu dengan kadar K mencapai 45%.mineral mikroelemen yang bersifat logam kandungannya sangatlah rendah,sehingga aman dikonsumsi setiap hari.

Jamur tiram juga memiliki manfaat bagi kesehatan,diantaranya mengurangi kolesterol dan jantung lemah serta beberapa penyakit lainnya seperti lever,diabetes,dan anemia.selain itu jamur tiram juga bermanfaat sebagai antiviral dan anti kanker.senyawa pleuran yang terkandung berkhasiat sebagai antitumor,menurunkan kolesterol,serta sebagai antioksidan.polisakarida khususnya Beta-D –glucans mempunyai efek positif sebagai antitumor,antikanker,antivirus (termasuk HIV),antijamur,dan antibakteri.adanya serat lignoselulosa sangat baik untuk pencernaan.jamur tiram juga dipercaya mampu membantu penurunan berat badan karena berserat tinggi.karena itu jamur tiram sangatlah aman untuk dikonsumsi setiap hari.

KHASIAT JAMUR LINGZHI

Jamur lingzhi menduduki peringkat pertama dari ratusan jenis tanaman berkhasiat obat/herbal.tak heran jika hampir semua ramuan tradisional Asia,terutama dari daratan cina,korea dan jepang selalu dicampur dengan jamur lingzhi.seiring berjalan nya waktu dan berbagai penelitian,ditemukan bahwa jamur lingzhi memiliki khasiat obat karena zat-zat yang terkandung didalamnya.jamur lingzhi sudah dikenal luas diberbagai Negara.menurut buku pengobatan herbal tiongkok,lingzhi tercantum sebagai bahan obat pada urutan pertama dari 365 bahan obat yang lain.karena itu lingzhi diberi julukan jamur seribu khasiat,jamur ajaib,jamur abadi,dan raja herbal yang ajaib.khasiat lingzhi memang istimewa dan bebas efek samping.lingzhi bersifat melindungi organ tubuh,juga membangun dan mengobati serta sangat positif untuk penyembuhan organ lain yang sakit.dari penelitian banyak Negara,lingzhi mempunyai khasiat untuk anti diabetes,anti alergi,anti HIV,antioksidan,sebagai penguat imun,dan perlindungan dari penyakit liver,ginjal,tumor,dan lain sebagainya.

Seperti tercantum dalam buku “jamur lingzhi” yang ditulis H.Parjimo dan Hardi Soenanto,sudah banyak pasien yang sembuh total dari penyakit yang mereka derita.salah satunya pak Tochri.ia menderita diabetes mellitus sekaligus tumor payudara.setelah rutin meminum air rebusan jamur lingzhi selama 2 bulan,rasa nyeri dan panas didada kirinya hilang.bahkan,kadar gula darahnya yang tadinya 400 mg/dl turun menjadi 105 mg/dl.dalam waktu singkat diabetes dan tumor sembuh sehingga mengundang keheranan dari para dokter yang memeriksanya.

Khasiat lingzhi sudah popular sejak berabad-abad lalu.namun,untuk mendapatkannya sangatlah sulit,karna sangat terbatas adanya di alam bebas.sehingga dulu lingzhi hanya basa di konsumsi oleh para kaisar.sampai-sampai mereka mengutus para prajurit untukmencarinya kenegara lain.bisa dikatakan,lingzhi adalah barang langka yang banyak dicari orang untuk pengobatan.

Jamur lingzhi mengandung germanium organic dan polisakarida.kedua zat ini berperan sangat besar dalam pengbatan berbagai penyakit.di dalam tubuh manusia,zat ini berfungsi untuk meningkatkan penyerapan oksigen dalam darah 1,5 kali.hal ini dikarenakan germanium organic mempunyai sifat mudah bereaksi dengan hydrogen yang harus dibuang oleh tubuh.seperti kita ketahui,hydrogen yang dibuang dari tubuh setelah bergabung dengan oksigen dalam bentuk air.kandungan germanium organic berkhasiat meningkatkan kebugaran/fitalitas tubuh.6 kali lpat lebih besar dari ginseng.karena ginseng hanya mengandung 230-320 ppm,sedang lingzhi mengandung 800-2000 ppm germanium organic dalam tubuh dan 6000-8000 dalam miseliumnya.selain itu,lingzhi banyak mengandung polisakarida, triponopoid,komponen asam nukleat,dan asam amino organic.oleh karena itu lingzhi mempunyai manfaat menurunkan kadar gula dalam darah,menurunkan kolesterol.juga mempunyai daya penawar racun,darah tinggi dan mencegah kanker.germanium organic juga berfungsi sebagai dehidrogenerator,yakni pengganti fungsi oksigen.oksigen dalam darah tidak akan terbuang.sedang polisakarida berfungsi meningkatkan system daya tahan tubuh.hal ini sudah diteliti oleh pakar penelitian jepang Koseisho Helth Department.

INSYA ALLAH jamur lingzhi bisa mengobati berbagai penyakit,diantaranya :

LEVER,MAAG KRONIS,JANTUNG LEMAH,JANTUNG KORONER,VERTIGO,MIGRAIN,STROKE,KENCING MANIS,ASAM URAT,RHEUMATIK,EPILEPSI,WASIR,BATU GINJAL,INSOMNIA,ASMA/SESAK NAPAS,SINUSITIS,BRONCHITIS,KOLESTEROL,MUDAH CAPEK/LOYO,KEPUTIHAN,HAID TIDAK LANCAR,NYERI HAID,RADANG RAHIM,KISTA,SEMBELIT,DARAH RENDAH,DARAH TINGGI,FRIGIT,PERUT KEMBUNG,PENCEGAH PIKUN,MANI ENCER,MASUK ANGIN,KANKER/TUMOR,PEMBERSIH DARAH,SULIT MENDAPAT KETURUNAN,MENGENCANGKAN KULIT.

Seiring dengan peningkatan peran dan manfaat bahan alami/herbal untuk kesehatan dan kebugaran,jamur lingzhi sudah terbukti nyata khasiatnya.berbagai penelitian menyatakan bahwa jamur lingzhi mempunya khasiat 6 kali lipat dari ginseng dalam memelihara kesehatan dan kebugaran tubuh.jamur lingzhi meningkatkan prosen metabolism tubuh,membersihkan darah (anti toxin/racun),memperbaiki dan meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga vitalitas agar tetap awet muda.

MR. 'P' TAK BISA DI UP GRADE

Terpengaruhkah Anda dengan berbagai iklan tentang pembesaran Mr. P? Sebelum Anda memutuskan mencoba, ada baiknya Anda simak penjelasan dari seorang spesialis andrology, Wimpie Pangkahila. Menurutnya, ukuran penis itu tidak bisa diperbesar dengan cara alami. Sehingga, dimungkinkan, terapi pembesaran penis yang menggunakan obat-obatan, kandungannya memakai bahan yang tidak bisa dipertanggungjawabkan efek sampingnya.

Sementara itu, ada jenis daun di Papua yang konon mampu untuk membesarkan penis. Setelah ditaruh di penis, akan berefek pada peningkatan ukuran. Hanya saja, hal ini dibantah Wimpie. Sebenarnya, yang terjadi bukanlah pembesaran penis, melainkan ada zat dari daun tersebut yang membuat gatal dan sedikit membengkak. Dengan kata lain, penis terinfeksi zat tersebut.

Panjang pendek penis dipengaruhi oleh hormon testosteron. Jika dinyatakan ada kukurangan hormon yang menyebabkan penis kurang berkembang, maka bisa dilakukan terapi hormon. Hanya saja, kata Wimpie, ini lebih tepat diterapkan saat seseorang masih kecil.

“Kalau menjelang dewasa, ukuran penis tidak bisa diperbesar kecuali disuntik silikon cair. Itu berbahaya,” katanya.

Oleh karena itu, jangan terlalu tergoda dengan iming-iming iklan pembesaran penis. Selama ukuran dan fungsi masih normal, Anda tidak perlu minder melakukan sesuatu yang tidak bisa dipertanggungjawabkan secara ilmiah.