SANG MAESTRO KERONCONG

try new templates from finalsense

new templates from finalsense.com

SELF TITLE

HIPNOTERAPI

Hipnoterapi adalah terapi pikiran untuk masalah yang terkait dengan pikiran, perasan, kepribadian dan perilaku. Hipnoterapi tidak hanya untuk orang yang punya masalah, orang normal dan sehat pun banyak yang mengikuti hipnoterapi untuk memaksimalkan kemampuannya dalam segala bidang kehidupan. Di bawah ini adalah beberapa masalah yang biasa ditangani dengan hipnoterapi:

1. Minder, kurang percaya diri.
2. Membantu menurunkan berat badan.
3. Fobia atau rasa takut yang berlebihan tidak wajar.
4. Stress, terlalu banyak beban pikiran.
5. Depresi, tidak bahagia padahal punya segalanya.
6. Lepas dari kesedihan yang menahun akibat suatu tragedi.
7. Pengendalian diri, mengendalikan rasa marah yang mudah meluap.
8. Menyembuhkan sakit hati.
9. Menghilangkan rasa marah, dendam, sebel, kecewa terhadap seseorang.
10. Trauma, selalu terbayang pengalaman buruk.
11. Merasa cemas atau ketakutan tanpa alasan.
12. Melupakan masa lalu / pengalaman buruk.
13. Menghilangkan pikiran negatif.
14. Membantu motivasi untuk berhenti merokok.
15. Kecanduan belanja, perjudian, seks, alkohol, coklat, dsb.
16. Menghilangkan berbagai kebiasaan buruk.
17. Tidak mampu menahan kencing atau mengompol di waktu tidur.
18. Menghilangkan latah (bicara ngawur ketika kaget).
19. Panic Attack, Tiba-tiba merasa ketakutan, cemas dan panik tanpa sebab.
20. Perilaku obsessive compulsive.
21. Suka menggigit kuku atau mencabuti bulu dan rambut sendiri.
22. Berlebihan dalam kebersihan atau bersuci dari najis.
23. Bolak-balik memeriksa kunci pintu rumah, mobil atau sesuatu yang perlu dikunci.
24. Takut terkena penyakit, selalu terbayang penyakit atau kematian.
25. Pikiran tiba-tiba kosong, tidak tahu apa yang harus dilakukan.
26. Mudah tersinggung atau sangat sensitif terhadap kata-kata atau sikap orang lain.
27. Perasaan yang datar, tidak mampu merasa senang ataupun sedih. Tidak bisa mengekspresikan perasaan dengan menangis ataupun tertawa.
28. Paranoid. Suatu ketakutan atau kecurigaan bahwa orang lain berencana untuk mencelakakan dirinya. Merasa dirinya selalu dalam bahaya.
29. Sering pingsan, berteriak-teriak tanpa sadar, dan pergi tanpa arah.
30. Amnesia, tidak tahu jati dirinya, tidak mengenal anggota keluarga.
31. Sering melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang tidak nyata.
32. Kecemasan, tegang, grogi, atau tidak bisa konsentrasi saat ujian.
33. Meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kreativitas.
34. Motivasi untuk meningkatkan prestasi belajar atau kerja.
35. Meningkatkan kemampuan public speaking.
36. Mengobati Psikosomatis, yaitu penyakit fisik yang disebabkan oleh perasaan.
37. Sakit maag karena banyak pikiran, stress, kecemasan atau ketakutan.
38. Sariawan (gusi dan bibir luka) yang sering kambuh atau sulit disembuhkan.
39. Insomnia, sulit tidur, mimpi buruk, imajinasi menyeramkan.
40. Menghilangkan sakit kepala dan migren yang sering kambuh.
41. Kesulitan melupakan mantan kekasih.
42. Takut jatuh cinta lagi karena takut disakiti.
43. Kurang percaya diri dalam mendekati lawan jenis.
44. Membangkitkan gairah cinta antar pasangan.
45. Mengatasi rasa bosan dalam pernikahan (terapi suami-istri).
46. Menyembuhkan alergi dan asma untuk selamanya.
47. Menambah nafsu makan tanpa obat, menambah berat badan.
48. Mengatasi impotensi non-organis.
49. Mengatasi frigiditas dan kesulitan orgasme.
50. Menghilangkan nyeri menstruasi yang berlebihan.
51. Lesbianism, perempuan menyukai perempuan.

EREKSI SAAT BANGUN PAGI??itu sehat

Anda, terutama para pria pasti pernah mengalami saat pagi hari bangun tiba-tiba menemui penisnya berdiri dengan sendirinya. Sebagian besar dari kita mugking bingung kenapa hal ini bisa terjadi padahal tidak ada rangsangan seksual yang menyertai bangunnya Mr. P ini sebelumnya.

Bagi mereka yang masih muda usia, bangunnya penis mungkin bukan persoalan besar. Tentu saja karena usia masih muda, gairah seksual masih ok dan semangat masih membara. Namun berbeda bagi para pria lanjut usia, terutama 50-an tahun ke atas, berperut buncit, sakit diabetes lagi. Masih beruntung punya gairah seksual, apalagi sampai penis tegak berdiri menantang.

Para dokter, terutama di bidang kedokteran seksual, mengungkapkan, persoalan berdirinya Mr.P ini menjadi penanda penting. Ada sejumlah kriteria yang harus dipenuhi seseorang untuk bisa dikatakan dalam kondisi bugar. Salah satunya masih menyalanya gairah seksual. Ini terjadi akibat adanya hormon seksual, testosteron.

Karena itu, Prof. Wimpie Pangkahila, Sp.And, seksolog dari Universitas Udayana, Bali mengungkapkan, ereksi di pagi hari merupakan pertanda bahwa hormon seks, testosteron yang dikeluarkan di malam hari masih tersisa di pagi hari. Ada masih punya hormon ini. Tak heran bila ereksi ini tidak perlu didahului dengan perangsangan dan nafsu birahi.

Menurut Wimpie, adanya hormon ini menjadi penanda penting bagi para pria. Karena hormon inilah para pria masih bisa bergairah secara seksual, sekaligus menandai kesehatannya secara umum. Bila hormon ini berkurang, gairah berkurang, kemampuan ereksi pun surut dan kesehatan secara umum tak bakal optimal. Kekurangan hormon ini disebut hipogonadis. Selain menurunnya gairah seks, menurun pula kualitas hidup secara keseluruhan. Banyak pula penyakit yang ngendon dalam tubuh karenanya.

Sebagaimana dipresentasikan oleh Dr. Cheng Wei Chen, anggota International Society of the Study of Aging Male, Chairman Thompson Medical Group dan ketua panel Medis Program Kesehatan Lanjut Usia Lanjut di RS Thomson Medical Center, Singapura, sehat bugar berarti memiliki fungsi tubuh yag sehat dan berenergi. Kondisi ini bisa dicapai dengan ;

* Tidur cukup selama kurang lebih 8 jam per hari.

* Makan cukup, tidak berlebihan, berhati-hati dalam memilih makanan.

* Cukup olahraga.

* Harus cukup istirahat dan rekreasi, menyantaikan pikiran dan tubuh.

* Jika menikah, lakukan hubungan seks yang normal dan sehat.

AIR PUTIH

Unsur terbesar dalam tubuh kita adalah air, semua reaksi kimia dalam tubuh kita memerlukan air. Itu mengapa alasanya kukurangan air akan membuat metabolisme tubuh kita terganggu.

Untuk selalu menjaga kebugaran dan kesehatan kita, Para ahli gizi menganjurkan untuk mengkonsumsi rata-rata dua liter air paer hari. Tapi ini juga dilihat jenis aktivitas seseorang dan suhu lingkungan.

Bila Anda termasuk orang yang banyak beraktivitas di luar ruangan, kebutuhan air Anda tentu lebih banyak dibanding orang yang bekerja di ruangan ber-AC. Pekerja di lingkungan panas membutuhkan air sekitar 6 liter per hari.

Menurut dr.Parlindungan Siregar, Sp.PD-KGH, asupan air bagi tubuh ada aturannya, tidak boleh kurang juga tidak boleh terlalu banyak, terutama untuk mereka yang menderita penyakit gagal ginjal.

“Penyakit gangguan ginjal bisa berdampak pada asupan air minum. Pasien ginjal tidak boleh minum banyak air, jumlah maksimalnya adalah volume urin ditambah 500 ml, atau sekitar seliter setiap hari,” papar dokter dari Divisi Ginjal Hipertensi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM Jakarta.

Pasien penyakit ginjal kronik stadium 2 dan 3 dianjurkan untuk berhati-hati mengonsumsi air dalam jumlah besar karena stadium ini cenderung mudah masuk dalam keadaan kelebihan cairan. Ciri kelebihan cairan adalah bengkak pada tubuh.

Ditambahkan oleh dr.Parlin, asupan air yang berlebih juga tidak dianjurkan di usia lanjut. Keadaan ini bisa menimbulkan hiponatremia yang bila berat dapat menurunkan kesadaran, kejang, bahkan kematian.

“Asupan air optimal pada orang lanjut usia adalah sebanyak seliter per hari. Namun perlu diketahui juga para lansia ini kepekaan rasa hausnya berkurang, sehingga mereka bisa tidak minum seharian tanpa merasa haus,” paparnya.

Sementara itu pada orang yang sehat, sampai saat ini belum ada data tentang batas atas kebutuhan air pada orang sehat. Efek samping yang mungkin timbul akibat minum air dalam jumlah terlalu banyak adalah bolak-balik ke toilet atau timbul rasa mual.

Jadi, minum air putih yang baik adalah 2 liter dalam 24 jam. Pada jumlah ini, organ tubuh tak kewalahan mengolah cairan dan kita tetap merasa segar serta terhindar dari dehidrasi.

RAMUAN PENGHILANG GATAL (TRADISIONAL)

1. 15 gram temu hitam, 15 gram temu kunci, dan 15 gram kunyit dihaluskan, kemudian dioleskan pada kulit yang gatal.

Pemakaian : Secara teratur 1-2 kali sehari.

2. Kulit labu bligo (labu tangkua) direbus dengan air secukupnya, kemudian airnya digunakan untuk mandi.

Pemakaian : Secara teratur 1-2 kali sehari.

3. Seluruh tanaman leunca digiling hingga halus kemudian dioleskan pada kulit yang gatal.

Pemakaian : Secara teratur 1-2 kali sehari.

4. 1-2 lembar daun biduri dicuci bersih, permukaannya dioleskan dengan minyak kelapa, lalu layukan diatas api.

Pemakaian : Tempelkan di bagian yang gatal.

5. Cuci bersih 1 lembar daun keji beling segar. Gosokkan di bagian yang gatal sampai daun hancur dan mengeluarkan air.

Pemakaian : 2 kali setelah berselang 2 jam.

6. Cuci bersih 20 gram batang dan daun kentut segar, lalu digiling halus.

Pemakaian : Tempelkan di bagian yang gatal.

7. Cuci bersih daun mimba, lalu remas-remas hingga hancur.

Pemakaian : balurkan pada bagian yang gatal.